被称为穷人版死亡之组、 H组4队全都有机会晋级，毕竟是全部8个小组中，实力最接近、也最难预料的1组。 波兰虽然世界排名最高，但整体实力在中场部分，不算太出色；而哥伦比亚队攻势凶猛，也有很高机会拿下小组第1。 日本和塞内加尔虽是相对不被看好的2队，但只要稳守自己的节奏，不要被波兰和哥伦比亚压着打，仍有机会一搏。
虽然被评为小组赛抽签8支种子队里、扣除地主俄罗斯，实力最不出色球队，但波兰避开了西班牙，抽在这个小组，对波兰是非常好的消息，晋级希望也非常高，前提是能正常发挥。2年前在欧洲国家杯，波兰就因为自己表现不理想，2场淘汰赛都只能1：1踢和对手，最后在PK大战16强淘汰瑞士、8强则不敌葡萄牙。 主要的问题是，波兰阵中好手虽不少，但中场组织能力不足，直接导致无法充分供输给当代最佳前锋之一的队长莱万多夫斯基（Robert Lewandowski），而且对手在防守时，可重点盯防莱万多夫斯基，降低他的进球数， 比较值得期待的，应是里布斯（Maciej Rybus）的边路助攻。另一方面，波兰的防守不若一般东欧球队那样稳健，格利克（Kamil Glik）近2季状态大幅下滑，这个球季在摩纳哥的发挥并不出色，对波兰来说是一大问号。 效力于德甲多特蒙德的皮施切克（Łukasz Piszczek）助攻能力还优于防守，中场防守部分，科里乔维亚克（Grzegorz Krychowiak）的状态不若上季，不过仍算是中规中矩的正中场。波兰在会外赛表现不错，如果他们找回如同去年的状态，拿下小组前2应不会太困难。
上届巴西世界杯，少了法尔考（Radamel Falcao）的哥伦比亚，原本被认为凶多吉少，却没想到，在「J罗」罗德里格斯（James Rodríguez）带领下，风光打进8强、才以1：2输给巴西出局。 4年后，哥伦比亚以接近原班人马，加上当年缺阵、且稍稍找回状态的法尔考，力拚更佳。今年已32岁的法尔考应是最后一次参加世界杯。 事实上自4年前受重伤后，他足足有2年找不回状态，直到重回摩纳哥后，才逐渐回到进球机器水平。 但目前，球队关键人物已不再是他、而是J罗，这位上届最佳进球和金靴奖得主，转战拜仁慕尼黑后，状态更出色，有望给予法尔考更多火力支持。 另一上届大功臣瓜德拉多（Juan Cuadrado），今年球季在义甲尤文图斯出赛不太稳定，能否像4年前一样有那么好的身手，值得观察。另一哥伦比亚的变量是门将。 国门奥斯皮纳（David Ospina）这两个球季状况非常不理想，许多不必要失误出现，常让人捏冷汗。 哥伦比亚本届有非常好的机会晋级16强，但接下来可能对上比利时或英格兰，将是极大考验。
蓝武士近况并不理想，3月2场国际友谊赛踢得荒腔走板，不但前锋一如以往的效率糟糕，连过去较稳定的中场控球，也比以往差许多，逼得日本足协不得不痛下杀手，换下总教练哈利洛兹奇（Vahid Halilhodžić），改由西野朗接手。 这或许也不算坏消息，2010年日本也曾阵前换帅，结果晋级16强。但和8年前不同的是，日本所在的小组实力非常接近，连第2次参加世界杯的塞内加尔，都有机会挑战晋级资格，让日本备感压力。 对日本来说，那2场友谊赛主力都未归队，和即将前进世界杯的23人名单，其实大部分不同，因此日本的真正状况，仍值得期待。日本队前锋以在欧洲征战的好手为主，冈崎慎司年纪渐长，但仍是最稳健人选。 中场主力则以香川线年在多特蒙德出赛机会减少，有些让人担心。 中场防守则有老队长长谷部诚，他效力的法兰克福刚拿下德国杯冠军，目前状态仍处巅峰期。 中后卫部分，效力于浦和红钻的槙野智章非常可靠，西野朗虽然明显以旅外球员为主力，但槙野会是不动的中卫。 整体来说，日本队阵容其实不差，但若像上届锋线火力贫乏，晋级之路就会走得较辛苦。
塞内加尔是支谜一样的球队，但也非常具有典型非洲风格。 球员天分都非常惊人，速度极快、突破能力极佳，但缺点是常桀骜不驯，再加上国内足球协会政局非常不稳，因此球员参与国家队比赛意愿，不若欧美国家，直接导致其国际赛成绩不理想。 2002年第1次参加就踢进8强，但接下来又连3届无缘，连在非洲杯的成绩都有一搭没一搭。不过今年塞内加尔机会非常不错，阵中有些非常出色球员，很值得期待。 刚刚和利物浦打进欧冠决赛、且在冠军战踢进红军唯一1球、单季欧冠进10球的马内（Sadio Mané），速度又快、突破能力又好，是全队最出色球星。 但他在利物浦有强力队友支持，回到塞内加尔，没有神队友，效率势必下降，恐须自己创造机会。另外，小马内3岁的23岁好手巴德刁（Keita Baldé），本季从拉齐欧转战摩纳哥后，边路的突破能力也让人惊艳，唯一问题是他的射门准星较不理想，在小组赛可能机会有限的状态下，2人把握度都必须更高，塞内加尔才有机会赢球。H组实力平均，塞内加尔的确有机会前进淘汰赛。 但因球队团队战力不够完整，若拿小组前2名晋16强，应已是非常好的成绩。返回搜狐，查看更多